QUEL EST VOTRE TYPE DE CELLULITE ?

Capitons, peau d’orange, culotte de cheval…on ne compte plus les ti noms gâtés de la cellulite ! Et c’est un vrai fléau : 9 femmes sur 10 en ont !

Mais connaissez-vous les 3 différents types de cellulite ? Car comme on dit, “Pour bien combattre son ennemi, il faut bien le connaître”.

Dans cet article, faites connaissance avec les 3 différents types  et soyez parée pour la combattre au mieux !

1. QU’EST CE QUE LA CELLULITE ?

C’est la multiplication des cellules graisseuses (en volume ou en nombre) sur la peau du ventre, des fesses, des hanches, des cuisses.

Elle pointe le petit bout de son nez à la puberté, quand les hormones de la femme, notamment l’oestrogène sont libérées. Ces hormones ont pour effet de stocker la graisse sous la peau. Les cellules graisseuses, les adipocytes sont non seulement stockées, mais elle prennent également du volume.

Résultat : la peau est capitonnée et gonflée.

Plusieurs causes peuvent être à l’origine de la cellulite :

Le facteur génétique ou le “c’est dans les gênes”
Une alimentation riche en graisse et en sel
Les dérèglements hormonaux, notamment lors des grossesses et à la ménopause
Une mauvaise circulation sanguine
Un manque d’activité physique

2. A QUEL TYPE DE CELLULITE AVEZ-VOUS À FAIRE ?

1. ADIPEUSE
Le test : pincez-vous la peau.

Si elle devient molle et que vous ne ressentez aucune douleur

Alors : vous faîtes face à de la cellulite adipeuse !

Votre problème : stockage de graisse trop important dans l’organisme

2. AQUEUSE
Le test : regardez vos jambes

Si : elles sont gonflées, notamment les chevilles et les pieds ou si vous avez les jambes lourdes

Alors : vous avez de la cellulite aqueuse

Le problème : vous faites probablement de la rétention d’eau accompagné par une mauvaise circulation sanguine et lymphatique.

3. FIBREUSE

Test : pincez-vous la peau, notamment celle des cuisses ou des fesses

Si : c’est douloureux et votre peau est plutôt dure

Alors : vous avez accumulé de la cellulite fibreuse.

Problème : Elle est ancienne et a durcit. Les cellules graisseuses anciennes se sont accumulées et des fibres de collagènes sont venues se déposer par dessus.

4. MIXTE
En cas de cellulite mixte, vous faîtes face à plusieurs formes de simultanément : adipeuse, aqueuse et fibreuse.

3. POURQUOI IL EST IMPORTANT DE CONNAÎTRE SON TYPE DE CELLULITE ?

En fonction du type de cellulite, les traitements qui vous seront proposés seront différents.

Par exemple :

En cas de adipeuse, vous seront préconisés une alimentation pauvre en graisse et en sucre, une activité physique d’endurance comme la course à pieds, ou le bodyshape.
En cas de cellulite aqueuse, c’est un régime sans sel qui vous sera recommandé afin de prévenir la rétention d’eau. D’autre part, un des sports les plus efficaces pour perdre votre cellulite aqueuse, qui peut vous être conseillé est l’aquabike. L’aquabike est une activité physique à la fois orientée vers la perte de graisse mais également vers l’activation de la circulation sanguine et lymphatique, au contact de l’eau.
Connaître précisément votre type de cellulite est par conséquent essentiel afin de vous proposer le traitement le mieux adapté pour l’éliminer.

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Afin de bénéficier des traitements appropriés, connaître son type de cellulite est primordial !