8 BOISSONS DRAINANTES À CONSOMMER SANS MODÉRATION

Connaissez-vous les bienfaits des boissons drainantes ?

Dans le cadre d’une cure d’amincissement, elles éliminent efficacement les toxines de l’organisme et contribuent à la perte de poids.

Elles sont aussi excellentes pour votre peau : hydratation, action belle mine et anti-âge.

Avec tous ces bienfaits, il serait bête de s’en priver ! Voici donc 8 recettes de boissons drainantes péi à consommer sans modération à La Réunion !

A/ QUOI SERVENT LES BOISSONS DRAINANTES ?

A base de plantes, fruits et légumes péi, les boissons drainantes nettoient vos reins, votre foie, vos intestins, stimulent votre système sanguin et lymphatique, le désengorgeant de ses toxines, tout en améliorant vos fonction rénales.

Elles sont de véritables alliées de la perte de poids. Elles permettent d’éviter la rétention d’eau, la cellulite et les ballonnements.

En consommer plusieurs fois par jour lorsque l’on souhaite affiner sa silhouette est un véritable coup de pouce pour mincir plus rapidement car elles facilitent la combustion des graisses.

Elles permettent aussi de lutter contre les jambes lourdes.

Les boissons drainantes sont aussi bienfaisantes pour la peau. Source d’hydratation, elles constituent un anti-rides !

Pour en savoir plus consultez notre page dédiée aux soins du visage à La Réunion.

1. THÉ VERT, MIEL LETCHI, GINGEMBRE, CITRON, POUR UN EFFET DÉTOX ET BRÛLE GRAISSE !

BIENFAITS DES PLANTES ET INGRÉDIENTS
Le thé vert est connu depuis des millénaires pour ses vertus drainantes et anti-oxydantes.
Le miel letchi est un excellent cicatrisant. Il est également reconnu pour ses vertus anti-oxydantes
Le gingembre est connu pour faire dégonfler et aider à perdre du ventre
Le jus de citron est un antioxydant aux effets drainants. Consultez ici notre liste de fruits et légumes antioxydants péi.

RECETTE

Une tasse de thé vert
2 cuillères à café de miel letchi
Quelques lamelles de gingembre frais
Le jus d’un citron
Glace pilée
Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. C’est prêt, vous pouvez déguster !

2. THÉ DE JAVA, ANANAS, CURCUMA, UNE BOISSON DÉPURATIVE AUX VERTUS ANTIOXYDANTES

BIENFAITS DES PLANTES ET INGRÉDIENTS
Le thé de java nommé aussi orthosiphon a des vertus diurétiques. Il favorise la santé de vos reins.
L’ananas victoria est un fruit péi délicieux aux vertus brûle graisse et anti-oxydantes
Le curcuma est une épice que l’on peut consommer soit en racine, soit en poudre. Il purifie le sang et protège le foie.

RECETTE

Une demi-tasse d’infusion de thé de java
Le jus d’un demi-ananas
2 cuillères à café de curcuma en poudre ou quelques lamelles de curcuma frais.
Glace pilée

Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. C’est prêt, dégustez à volonté !

3. CONCOMBRE, CITRON, MENTHE, UN SMOOTHIE COUPE FAIM, DRAINANT ET ANTIOXYDANT.

BIENFAITS DES PLANTES ET INGRÉDIENTS
Le concombre est un légume qui favorise la satiété
Le citron est un cicatrisant intestinal et un antioxydant
La menthe a un effet stimulant sur vésicule biliaire

RECETTE

Un concombre pelé et rapé
Le jus d’un citron
Quelques feuilles de menthe fraîche
Glace pilée
Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. C’est prêt, dégustez à volonté !

4. CHOUCHOU, JUS DE CAROTTE, TOMATE, ANANAS, UN SMOOTHIE DÉTOX ET ANTIOXYDANT, QUI FAVORISE AUSSI LA BEAUTÉ DE LA PEAU !

BIENFAITS DES PLANTES ET INGRÉDIENTS
Le chouchou est un légume très consommé à la Réunion aux vertus diurétiques.
Le jus de carotte, riche en béta carotène est un excellent anti-oxydant
La tomate est un légume riche en vitamine E et C qui permet de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules
L’ananas victoria péi est un fruit brule-graisse riche en antioxydant.

RECETTE

Un chouchou cuit à la vapeur
Le jus de 4 carottes extrait d’une centrifugeuse
2 petites tomates dont vous aurez enlevé la peau
Le jus d’un demi-ananas
Glace pilée
Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. C’est prêt, dégustez à volonté !

5. JUS DE TANGOR, TISANE D’ AYAPANA ET CANNELLE, UNE BOISSON DÉTOX PÉI, DÉPURATIVE ET STIMULANTE

BIENFAITS DES PLANTES ET INGRÉDIENTS

Le jus de tangor est riche en acide citrique, il favorise l’élimination des toxines
L’ayapana en tisane et un z’herbage péi bien connu des gramounes aux vertus détoxifiantes et dépuratives.
La cannelle est connue pour aider le système digestif à bien fonctionner

RECETTE

Le jus de 2 tangors
1 poignée de feuilles d’ ayapana en infusion
1 bâton de cannelle à intégrer dans l’infusion d’ayapana
Glace pilée
Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. C’est prêt, dégustez à volonté !

6. PAPAYE, GINGEMBRE, TISANE ZAMBAVILLE, JUS DE CITRON, UNE BOISSON DÉTOX POUR FAIRE DÉGONFLER LE VENTRE

BIENFAITS DES PLANTES ET INGRÉDIENTS
La papaye est un fruit très consommé à La Réunion, il apporte une sensation de satiété.
Le gingembre est connu pour faire dégonfler le ventre
Le zambaville est une plante péi utilisée en tisane. Elle a des propriétés dépurative et antiulcéreuse.

RECETTE

1 demi-papaye
Quelques lamelles de gingembre
1 poignée de feuilles de zambaville à porter à infusion
Glace pillée
Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. C’est prêt, dégustez à volonté !

7. MANGUE, TISANE DE CITRONNELLE, CURCUMA, POUR DÉTOXIFIER ET AMÉLIORER LA DIGESTION

BIENFAITS DES PLANTES ET INGRÉDIENTS
La mangue est un fruit péi riche en vitamine C et en antioxydant
La tisane de citronnelle est bien connue à la Réunion pour ses propriétés digestives et détoxifiantes
Le curcuma est une épice que l’on peut consommer soit en racine, soit en poudre. Il purifie le sang et protège le foie.

RECETTE
1 mangue péi
Quelques tiges de citronnelle en tisane
1 cuillère à café de curcuma en poudre ou quelques lamelles de curcuma frais
Glace pilée
Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. C’est prêt, dégustez à volonté !

8. FRUITS DE LA PASSION, ORANGE PÉI, TISANE FLEUR JAUNE, CANNELLE, UNE BOISSON DÉTOX POUR ACTIVER LA CIRCULATION SANGUINE ET LYMPHATIQUE

BIENFAITS DES PLANTES ET INGRÉDIENTS
Les fruits de la passion ou grenadilles, sont bien connues à la Réunion pour leur saveur. Ils sont riches en vitamines C et en antioxydant.
Les oranges péi sont riches en acide citrique, elle sont excellentes pour éliminer les toxines.
La tisane fleur jaune est un breuvage péi bien connu des gramounes, pour activer la circulation sanguine et lymphatique.
La cannelle est connue pour aider le système digestif à bien fonctionner

RECETTE

3 grenadilles
Le jus de 2 oranges péi
Une poignée de fleurs jaunes en infusion
1 bâton de cannelle à infuser avec la tisane
Glace pilée
Mélangez tous les ingrédients dans un mixer. C’est prêt, dégustez à volonté !

L’île de La Réunion est riche en plantes, fruits et légumes aux vertus amincissantes qui permettent la préparation de délicieuses boissons drainantes péi pour détoxifier l’organisme.

Les consommer apportent non seulement légèreté mais également vitalité !