Vous avez la peau aussi rêche que les crocodiles du Croc Parc de l’Etang-Salé et vous vous demandez comment y remédier ?
La peau recouvre votre corps. Elle agit comme un film protecteur. En prendre soin est capital pour être en bonne santé.
A La Réunion, le soleil, l’eau salée de la mer, le vent contribuent à la dessécher. Les éléments extérieurs peuvent être en cause, mais des éléments concernant votre mode de vie peuvent aussi participer à son assèchement.
Dans cet article, nous vous expliquons comment bien hydrater sa peau à La Réunion.
SOMMAIRE
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La déshydratation peut être causée par des facteurs externes :
Mais aussi à des facteurs liés à votre mode de vie :
Les résultats ne se font pas attendre :
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Etre déshydraté, c’est constater que la barrière protectrice de votre peau, son film hydrolipidique, mince couche de l’épiderme, ne joue plus son rôle.
Votre peau perd son éclat, sa souplesse, son élasticité !
Voici les 3 gestes quotidiens salvateurs pour retrouver une belle peau bien hydratée.
L’eau est vitale, elle l’hydrate ! Boire au moins 1,5 litres d’eau par jour est un excellent moyen d’éviter la déshydratation. L’eau redonne de la vitalité à vos cellules ! Quand le corps est déshydraté, la fatigue s’installe vite et cela s’imprime sur votre teint, il est plus terne !
En été, à 30° sous le soleil des cocotiers réunionnais, buvez davantage d’eau !
Une bonne alimentation composée de fruits et légumes contribue également à votre hydratation. Les sels minéraux et les vitamines présents dans ces aliments nourrissent sainement votre corps.
Cela se remarque par le rayonnement naturel de votre peau : ananas victoria, papaye, mangue… tous ces fruits ont des effets très bénéfiques sur la santé de votre peau !
Consommer davantage de fruits et légumes vous hydrate en profondeur, comment prendre soin de l’extérieur ?
Voici une routine hebdomadaire qui vous permet de garder une peau saine et hydratée à toute période de l’année :
En appliquant ces conseils, vous retrouverez très vite une belle peau de pêche lumineuse !
En parallèle, il est bon d’éviter tout ce qui dessèche :
Voici deux astuces qui vous embellira le teint !
Cela ressemble fort à un guacamole…à déguster à l’apéro…miam ! Eh bien non…, c’est une recette de masque hydratant… à poser une quinzaine de minutes…sur le cou et le visage… Ah, on vous a vu, vous n’avez pas pu vous empêcher de le goûter ! 😉
L’avocat et l’huile d’olive sont excellents pour nourrir la peau, le jus de citron a un effet astringent et nettoyant !
Vous avez désormais tous les secrets pour une peau bien hydratée ! Et si vous souhaitez plus de recettes 100% péi, voici la recette de notre gommage corps.
Si vous souffrez de problèmes d’hydratation, bénéficiez d’un bilan de peau complet dans l’un de nos centres de St Denis ou de St Pierre à La Réunion.
Vous l’avez sans doute remarqué : après une bonne nuit de sommeil, vous avez plus d’énergie et êtes de meilleure humeur pour commencer vo
Nos vies actives nous conduisent parfois à consommer un peu trop gras, trop sucré ou trop salé. Il est bon d’offrir une pause à notre sys
Vous avez la peau aussi rêche que les crocodiles du Croc Parc de l’Etang-Salé et vous vous demandez comment y remédier ? La peau recouvre